Anasayfa
Yazarlar
Foto Galeri
WEB TV
E-Gazete
Resmi İlanlar
Anket
Künye
Reklam
İletişim
Çerkezköy
26 Şubat 2021 Cuma
Tekirdağ
Çerkezköy
Çorlu
Ergene
Hayrabolu
Kapaklı
M.Ereğlisi
Malkara
Muratlı
Saray
Süleymanpaşa
Şarköy
Bölge
Spor
Çerkezköy sağlık için yürüdü
Çerkezköy sağlık için yürüdü
6 Ekim Dünya Sağlık Günü dolayısıyla Tekirdağ İl genelinde İl Sağlık Müdürlüğü  tarafından gerçekleştirilen ve  Çerkezköy İlçe Sağlık Müdürlüğünün de Çerkezköy Cumhuriyet Mahallesi Tepe Emlak konutları Piknik Alanındaki Yürüyüş parkurunda  düzenlediği ‘Dünya yürüyüş’ etkinliği  ilgi gördü.
  1. Facebook Paylaş

  2. Twitter Paylaş

  3. Google+ Paylaş

Haberin Yayın Tarihi: 08.10.2017 19:38
16 Punto 18 Punto 20 Punto 24 Punto

ÜÇ KİLOMETRE YÜRÜDÜLER

 

Yürüyüş etkinliğine Çerkezköy Kaymakamı Atilla Selami Abban, Çerkezköy Belediye Başkan Yardımcısı Enver Bayram, Çerkezköy Devlet Hastanesi Başhekimi Ömer Kays Ünal, Çerkezköy ilçe Sağlık Müdürü Dr. Olcay Palak ve İlçe Sağlık Müdürlüğü hekimleri ile personeli,  Özel Optimed Hastanesi Başhekimi Op.Dr. Recep Çalışkan ve Optimed Hastanesi kurumsal Pazarlama Sorumluları Nagihan Aktaş, Metin Demirtaş, Çerkezköy Diş Merkezi Başhekimi Dt. Nihal Küçükyazıcı, Çerkezköy Belediyesi Park ve Bahçeler ,Müdürü Halil Mert Taşyir, Park ve Bahçeler Müdürlüğü personeli,  Çerkezköy Belediyesi Kültür İşleri Müdürü Ümit Zengin, İrmet Hospital Hastane Müdürü Alper Atasoy, Müdür Yardımcısı Leyla Alkan,Başhemşire Gülcan Özdemir,İletişim Pazarlama Sorumluları  Burçin Bicer,Kübra Işık ve hastane personeli  ile çok sayıda vatandaş katıldı. Üç kilometrelik yürüyüş parkurunda yürüyüşe katılanlar alanda iki tur attı. Yürüyüş sonunda katılımcılara adım sayar ve çocuklara da diş macunu ve diş fırçası hediye edildi. Ardından verilen ikram ile etkinlik son buldu.

 

“ÖZEL ORGANİZASYONLAR DÜZENLENMEKTEDİR”

 

Yürüyüş öncesi Çerkezköy İlçe Sağlık Müdürü Dr. Olcay Palak konuşma gerçekleştirdi. Palak” Günümüzde toplumun fiziksel aktivite konusunda bilgi düzeyinin yetersiz olması, fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve giderek hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi, toplumda obezite, kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet ve osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını arttıran önemli nedenlerden biri olmuştur. Fiziksel hareketsizlik dünya genelindeki ölümlerin dördüncü önde gelen risk faktörü olarak belirlenmiştir.  Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması 2010’’ sonuçlarına göre 12 yaş üzeri nüfusun % 72’sinin 6-11 yaş nüfusun ise %60 hareketsiz olduğu bulunmuştur. Bakanlığımızca yürütülen ‘Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı’’ kapsamında sağlıklı yaşamın teşviki, obezitenin önlenmesi ve fiziksel aktivitenin desteklenmesi amacıyla özel organizasyonlar ve aktiviteler düzenlenmektedir”dedi.

 

“TEMPOLU YÜRÜYÜŞ BU AKTİVİTELERDE EN İYİ ÖRNEKLERDEN BİRİDİR”

 

Dr. Olcay Palak, “Fiziksel aktivitenin sağlığın koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi için günlük aktivitelerin yanı sıra yetişkin yaş grubunda haftanın 5 günü en az 30 dakika; 5-17 yaş grubu için ise günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılmalıdır. Orta şiddette fiziksel aktivite, solunum veya kalp atışı hızında küçük artışlara neden olan orta düzeyde fiziksel efor gerektiren fiziksel aktivitedir. Bunu şu şekilde tanımlayabiliriz; yapılan aktivite esnasında kişi konuşabilir fakat şarkı söyleyemez. Tempolu yürüyüş bu aktivitelere en iyi örneklerden birisidir.

 

Yürüyüşü günlük aktiviteleriniz içerisinde kolayca yerleştirebilirsiniz. Gün içerisinde toplu taşıma aracı kullanıyorsanız ineceğiniz yerden bir- iki durak önce inip yürüyebilir veya arabanızı gideceğiniz yerin önüne değil birkaç sokak uzağa park ederek gideceğiniz yere yürüyebilirsiniz. Size en yakın belediyelere ait yürüyüş yollarından ve spor tesislerinden faydalanabilirsiniz. Tek başınıza egzersiz yapmaktan hoşlanmıyorsanız arkadaşlarınızla yürüyüş grupları oluşturabilirsiniz. Yürüyüş ailece birlikte zaman geçireceğiniz keyifli bir aktiviteye dönüştürebilirsiniz” diye konuştu.

 

BU AKTİVİTELER SAĞLIKLI YAŞAM BİLİNCİNİN OLUŞTURULMASI AMACIYLA YAPILMAKTADIR

 

Günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek sağlıklı bir yaşamın ilk adımı olduğunu kaydeden Palak “Fiziksel aktiviteden daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlığı koruyup geliştirebilmek için düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçası haline getirilmelidir.1991 yılından bu yana, her yıl ekim ayının ilk hafta sonu, Dünya Yürüyüş Günü kutlanmaktadır. Bu kapsamda toplumda fiziksel aktivite düzeyini arttırmak, hareketli yaşamın teşviki, sağlıklı yaşam bilincinin oluşturulması ve fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırılması amacıyla yürüyüşler yapılmaktadır. Halkımıza sağlıklı mutlu günler diliyoruz” dedi.

 

Haber / Seyit SÜREN

 

Etiketler:
Gönder Yazdır Yorum Yap Facebook Twitter FriendFeed Google
   YORUMLAR
   YORUM YAZ
Adınız :
E-mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik Kodu
:

   DİĞER HABERLER
BUGÜN DÜN BU HAFTA BU AY
Kontrolden çıkan araç çukura düştü
Bu iş bu kadar çetin olmamalı
3 bin 600 uyuşturucu hap yakalandı
Kaplan: Tekirdağ'a yazık etmeyin!
Sinema salonları 1 Nisan'a kadar kapalı
Tekirdağ'a istinaf mahkemesi kurulacak
Belediye Meclisi toplanıyor
Okullar yüz yüze eğitime hazır
Sosyal medya konserine yoğun ilgi
Ergene'de zabıta denetimleri
  ANKET
Covid - 19 pandemisinin ülkemizde son zamanlarda yayılmasında birinci dereceden sorumlu sizce kimdir?
Gerekli önlemleri zamanında almayan yetkililer
Tedbirlere uymayan vatandaşlar
Her ikisi de
  CERKEZKOY KONUSUYOR
  GÜNÜN GAZETE MANŞETLERİ
Akşam Gazetesi Cumhuriyet Gazetesi Dünya Gazetesi Fanatik Gazetesi Fotomac Gazetesi
Gunes Gazetesi Haberturk Gazetesi Hurriyet Gazetesi Milli Gazete Milliyet Gazetesi
Posta Gazetesi Radikal Gazetesi Sabah Gazetesi Sozcu Gazetesi Star Gazetesi
Takvim Gazetesi Türkiye Gazetesi Vatan Gazetesi Vakit Gazetesi Yeni Çağ Gazetesi
Çerkezköy
Çerkezköy Alp Ajans Haber, Gazetecilik, Basın Yayın, Matbaacılık Ltd. Şti.
Fevzi Paşa Mahallesi Fevzi Paşa Caddesi No:89 Çerkezköy / TEKİRDAĞ
Tel: 0 282 726 17 66 - 725 20 25 - 725 26 80 Fax: 0 282 725 26 44
E-mail: haber@cerkezkoyhaber.com.tr  -  kardes@cerkezkoyhaber.com.tr
Alp Medya